Snowboard – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche

Gestire la situazione del momento in modo responsabile

In qualità di snowboarder sei responsabile delle tue azioni e decisioni. Al centro vi sono la tua sicurezza e il tuo benessere, ma anche la sicurezza e il benessere di chi ti circonda. La migliore prevenzione degli incidenti consiste nel considerare in modo consapevole la situazione del momento, i possibili rischi e le relative opportunità. La situazione del momento comprende tutta una serie di variabili, che ti illustriamo qui di seguito suddivise per fattori situativi, personali e normativi.


Forme di allenamento relativi a questa forma caratteristica

Allena la memoria

I bambini e i giovani imparano a riscaldarsi prima di iniziare a snowboardare: in questo modo si prevengono infortuni. Inoltre i giochi contribuiscono a creare una bella atmosfera.

Una traccia per due

Grazie all’ambientamento i partecipanti si confrontano con la situazione del momento e vi si adeguano. Esercizi mirati di movimento e di gruppo preparano i bambini e i giovani all’attività e li sensibilizzano su come muoversi in sicurezza nel terreno e all’interno del gruppo.

Fare il monitore

I bambini e i giovani imparano a fermarsi in un posto sicuro.

Safari sullo snowboard

I bambini e i giovani si confrontano con le caratteristiche del terreno e con le regole FIS.