Athlétisme – Haies Obstacles en construction
Cet exercice, sous forme de course d'estafettes, renforce la musculature et améliore la vitesse. Les...
Spielgrundform
Cet exercice, sous forme de course d'estafettes, renforce la musculature et améliore la vitesse. Les...
Les élèves apprennent à passer rapidement par-dessus leurs camarades. Aucun matériel spécifique n'est nécessaire pour...
Les élèves doivent franchir le plus rapidement possible des tapis. Avec deux installations, cet exercice...
Cet exercice se déroule sous forme de concours. Les élèves doivent franchir les haies le...
Cet exercice est idéal pour améliorer l'orientation et le transfert du poids sur la jambe...
Cet exercice composé de deux activités – vélo et cours à pied – permet d'optimiser...