Tennis – Ich greife an/Einsteiger 2

Der Wahl-Blocker

Ich kann langsame Bälle mit Volley platziert zurückspielen.

Erwerben

  • Spieler B oder der Leiter spielt 10 Bälle zum Netzspieler A. Dieser platziert mit Volley die Bälle auf die Vorhand-Seite von B (oder dem Leiter).
  • Dito Rückhand-Seite.

Anwenden

  • Dito, abwechslungsweise Vor- und Rückhand-Seite.
  • Je nach Niveau: Zielfeldgrösse vergrössern/verkleinern.

Gestalten

  • Der Spieler entscheidet, in welche Platzhälfte er den Ball spielen will (Entscheidungshilfe: Position des Spielpartners oder Leiters).

 

Bemerkungen:

  • Je nach Situation und Spielniveau sollen auch zugeworfen und die Distanz angepasst werden.
  • Diese Übungen können mit einem koordinativen Parcours kombiniert werden, in welchem die Beinarbeit und der Split-Step trainiert werden können.

Material: Unterschiedliche Bälle, Zielfeldmarkierungen