Tchoukball – Attaque/Passes

Différenciation

Cet exercice a pour objectif la réalisation de passes de différentes longueurs en mouvement.
Graphique: déroulement de l'exercice.
Cliquer sur l’illustration pour l’agrandir.

Sur un terrain, former des paires. Les joueurs se font des passes en se déplaçant d’un cône à l’autre de part en part du terrain (au moins deux à trois passes entre chaque cône). Ils reviennent finalement de l’autre côté du terrain et changent de colonne.

Variantes

plus facile

  • Traverser le terrain en se faisant des passes à distance fixe. Varier la distance entre les joueurs après chaque traversée.

plus difficile

  • Se déplacer entre deux cônes en lançant le ballon une fois avec la bonne main et une fois avec l’autre.

Matériel: Un ballon par paire, plusieurs cônes