Crazy Banana

Je peux placer le premier service avec rotation.

Acquérir

• Avec la main, placer une balle à côté de son oreille et lancer la balle au loin avec une rotation.
• Déposer la balle sur la raquette et, à l’aide d’une prise raccourcie, propulser la balle au loin avec rotation.
• Lancer la balle et, à l’aide d’un petit service, propulser la balle au loin avec rotation.
• Lancer la balle (volontairement sur la droite) et effectuer un grand mouvement de service avec rotation.

Appliquer

• Les joueurs servent des premières balles avec rythme et en slice dans la zone définie, à l’angle extérieur du carré de service.
• Servir avec plus ou moins d’effet.
• Servir avec plus ou moins de vitesse.

Créer

• Si après avoir servi sa première balle, le joueur A remporte le point en trois coups de raquette au maximum, celui-ci est comptabilisé à double.
• Aussi longtemps que le joueur A sert dans la zone, les points sont doublés (autrement seulement un point).

 

Remarques

• Le but est d’améliorer le taux de réussite en première balle de service grâce au slice.
• Les zones ont étés définies en fonction des droitiers.
• Ce thème doit être exercé en même temps que le retour.
• En règle générale, prise revers jusqu’à prise «shake hand».

Exercices pour les autres niveaux de jeu
R9	R8	R7
… je peux placer le 1er service long.	… je peux placer le 1er service avec rotation.	… je peux placer le 1er service à droite et à gauche.
… je peux placer le 2e service (slice).	… je peux placer le 2e service.	… je peux placer le 2e service avec rotation.