Atletica leggera – Lancio del disco

Giocare alle bocce con il disco

Grazie a questo esercizio gli atleti migliorano la tecnica di lancio del disco tramite un rotolamento in avanti sopra il dito indice.
Atletica leggera – Lancio del disco: Giocare alle bocce con il disco

Tramite un rotolamento (sopra il dito indice) si cerca di piazzare il disco il più vicino possibile al «bersaglio».