Pallacanestro a scuola

La difesa

Durante le lezioni a scuola ci si focalizza sicuramente sulle capacità offensive. Nelle seguenti situazioni risulta tuttavia opportuno lavorare sulla difesa.
  • Ci si difende troppo spesso commettendo fallo.
  • Gli allievi riescono a fare regolarmente canestro e hanno bisogno di sfide maggiori per progredire.
  • Gli attaccanti arrivano a canestro nonostante i passaggi deboli in quanto la difesa, anziché collocarsi tra l’avversario e il canestro, lo insegue correndo.

Che cos’è consentito?

  • Afferrare o deviare una palla durante un passaggio o un palleggio.
  • Strappare di mano una palla tenuta saldamente dall’avversario (dagli 8 anni circa).
  • Far muro con il tronco sul percorso dell’avversario (piedi a terra).
  • Bloccare un avversario che palleggia in direzione opposta con il dorso della mano e l’avambraccio piegato (livello superiore).

Che cosa costituisce fallo?

  • Alzando le braccia andare a colpire la palla tenuta saldamente dall’avversario.
  • Nel tentativo di strappargli di mano la palla, toccare il braccio (a partire dal polso) dell’avversario con il proprio braccio o la propria mano.
  • Bloccare un avversario con il braccio, la gamba o i fianchi.
  • Posare il palmo della mano sul corpo dell’avversario.