Flag football – Strappare la flag

Passaggi in serie

Gli allievi in quest’esercizio devono imparare a strappare la flag in uno spazio confinato ad alta frequenza.
Grafico: svolgimento del gioco
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Il difensore si trova su una linea tra due coni (distanza di circa 3 m). Gli attaccanti si allineano di fronte a lui a una distanza di circa 5m. Al segnale, tutti cercano di correre uno dopo l’altro tra i due coni, senza perdere la flag. Il difensore, fermo sulla sua linea, cerca di strappare più bandiere possibili agli avversari.

Osservazione: inizialmente gli attaccanti corrono lentamente, perché l’esercizio è destinato principalmente al difensore. Gli attaccanti possono eventualmente correre con un pallone tra le braccia.

Consigli di sicurezza: nessun attaccante deve oltrepassare il difensore, ma correre in rapida successione mantenendo una distanza tale, affinché nessuno possa scontrarsi con un altro giocatore. Il difensore deve avere via libera per strappare la flag.