Rilassamento – Sushi
Gli obiettivi di apprendimento di questo esercizio sono: percepire la forza esterna e il proprio sforzo e adattare il dosaggio della forza al partner per evitare lesioni.
Storia: preparazione di sushi
Formare delle coppie composte da un cuoco e un bocconcino di sushi. Il cuoco desidera avvolgere il sushi in una foglia di alga. Per farlo devo far rotolare su un fianco il bambino steso in posizione supina. Quest’ultimo deve mantenere in tensione tutto il corpo. Il cuoco deve farlo rotolare una volta a destra e una volta a sinistra. Dopo alcuni sushi ben preparati, s’invertono i ruoli.
Osservazione: non tutti i bocconcini di sushi si lasciano avvolgere nelle alghe con la stessa facilità. Il bambino può opporre più o meno resistenza quando il cuoco cerca di farlo rotolare.
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