Allenamento polisportivo all’aperto – Inline skating
Bob-skating
Un allenamento stimolante per esercitare la coordinazione con un partner. Questo esercizio è divertente anche se i livelli dei partecipanti sono diversi.
A coppie, pattinare uno dietro all’altro. La persona che si trova dietro spinge quella davanti (che rimane passiva) tenendola per le anche come se spingesse un bob. Dopo qualche minuto invertire i ruoli. Questo esercizio è adatto anche per pattinatori che hanno livelli diversi.
Variante
Spingere il pattinatore all’indietro.