Una vera sensazione di volo

Già i bambini più piccoli sono contagiati dall’ebbrezza del volo non appena iniziano a dondolare con un’altalena. Lo scopo del gioco è chiaro sin dall’inizio, più si vola in alto più ci si diverte. La stessa febbre ci contagia tutti quando usiamo gli anelli e volteggiamo in avanti e indietro sentendo il vento tra i capelli e i piedi staccarsi sempre più dal suolo.

L’arte degli anelli consiste nell’aumentare l’ampiezza del bilanciamento ad ogni oscillazione in avanti e all’indietro. E questo stadio si raggiunge solamente quando si trova il giusto movimento ritmico e se si riesce a sintonizzarsi su questo ritmo. I bilanciamenti ad altezza elevata presuppongono un buon senso del ritmo di oscillazione e una buona sospensione. Distendendo le spalle e tenendo il corpo allungato si ottiene un corretto movimento oscillatorio che permette di bilanciarsi in modo ottimale.

Una volta trovato l’equilibrio corretto dell’oscillazione, niente potrà più fermare l’esperienza di un bellissimo volo in altezza!

Vivere le prime esperienze ludiche e creative agli anelli eseguendo molteplici movimenti favorisce l’interesse per questa attività e il senso del ritmo e del bilanciamento. Gli esercizi contenuti nelle prima lezione di questo tema del mese permettono di compiere i primi passi su questo affascinante attrezzo.

Le posture di base sono il fondamento dei movimenti che verranno eseguiti più tardi. Per sapere come esercitarle al meglio basta dare un’occhiata alla prima lezione. Nella seconda lezione, si entra poi nel dettaglio presentando, con l’aiuto di sequenze illustrate, il modo corretto di oscillare in sospensione o in sospensione rovesciata o di portare a termine le semirotazioni e gli atterraggi. Alla fine vengono invece descritte delle vere e proprie acrobazie come l’uscita salto e la dislocazione all’indietro. Nella terza lezione si trovano inoltre diversi esercizi preparatori per costruire al meglio questi due difficili movimenti.