Andare in bicicletta in modo sicuro

Stare in equilibrio, accelerare, frenare, cambiare marcia e conoscere le regole del traffico sono i presupposti per andare in bicicletta. Gli atleti hanno il controllo della bicicletta, pedalano con prudenza, sanno spostare il loro peso e svolgono le curve correttamente. Attraverso esercizi adatti ai vari livelli, essi migliorano queste abilità passo per passo. È anche importante che i bambini e i giovani conoscano le funzioni della loro bicicletta e le proprie capacità, in modo da poter pedalare in modo sicuro da soli o in gruppo.