Good Practice – Forza – Spingere
Agili, vivaci e forti Good Practice – Forza – Spingere: Push the rock
Due allievi si mettono in posizione accovacciata e tra le loro schiene tengono un tappetino da ginnastica piegato. L’insegnante dà il comando di partenza ed entrambi cercano di spingere l’altro oltre una linea di traguardo predefinita o finché l’insegnante non dice «stop». Due allievi si mettono in posizione accovacciata e tra le loro schiene tengono un tappetino…
Agili, vivaci e forti Good Practice – Forza – Spingere: All’indietro lungo la panchina
I ragazzi si spingono all’indietro su una panchina in posizione prona. Per dare all’esercizio un carattere ludico, gli esercizi possono essere eseguiti anche sotto forma di staffette. I ragazzi si spingono all’indietro su una panchina in posizione prona. Per dare all’esercizio un…
