Impostare l’attacco in maniera mirata e conforme alla situazione
Le migliori squadre di pallacanestro sorprendono spesso grazie ad attacchi inscenati brillantemente e sequenze di passaggi eseguiti alla perfezione, cambi di velocità o contropiede rapidi e determinati. Motivo per cui un gioco di squadra sicuro e costruttivo costituisce un obiettivo importante della formazione di giovani giocatrici e giocatori.
Per realizzarlo devono acquisire le abilità tecniche del passaggio e del palleggio e applicarle in base alla situazione. Devono inoltre essere in grado di leggere e individuare la situazione per smarcarsi dall’avversario e di usare le mani correttamente per ricevere la palla.
Forme di allenamento relativi a questa forma caratteristica
Pallacanestro – Impostare l’attacco in maniera mirata e conforme alla situazione Attaccare il canestro in base alla situazione
Utilizzare efficacemente il palleggio in situazione di 1:1. Utilizzare efficacemente il palleggio in situazione di 1:1.
Pallacanestro – Impostare l’attacco in maniera mirata e conforme alla situazione Spacing
Creare una linea di passaggio. Creare una linea di passaggio.
Pallacanestro – Impostare l’attacco in maniera mirata e conforme alla situazione 2:2-Gioco in penetrazione
Penetrare in 1:1 ed eventualmente passare la palla. Penetrare in 1:1 ed eventualmente passare la palla.
Pallacanestro – Impostare l’attacco in maniera mirata e conforme alla situazione Creare una linea di passaggio
Conoscere le responsabilità del passatore e del ricevente – comprendere il concetto di muoversi per ricevere in movimento – creare una linea di passaggio – rispettare le regole di spacing e timing. Conoscere le responsabilità del passatore e del ricevente – comprendere il concetto di muoversi per…
Pallacanestro – Impostare l’attacco in maniera mirata e conforme alla situazione Imparare a palleggiare
Alternare i cambi di mano e di direzione con i palleggi all’indietro. Alternare i cambi di mano e di direzione con i palleggi all’indietro.
Pallacanestro – Impostare l’attacco in maniera mirata e conforme alla situazione Il palleggio in contropiede
In contropiede, con cambi di mano e di direzione, palleggiare con determinazione. In contropiede, con cambi di mano e di direzione, palleggiare con determinazione.
Pallacanestro – Impostare l’attacco in maniera mirata e conforme alla situazione Chiamare e ricevere la palla in movimento
Offrire un bersaglio e proporsi per ricevere – sapersi fermare (arresto) dopo aver ricevuto. Offrire un bersaglio e proporsi per ricevere – sapersi fermare (arresto) dopo aver ricevuto.
Altri esercizi di Swiss Basketball
- Il passaggio (pdf)
- Il palleggio (pdf)