Arrampicata sportiva – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche Tecnica
Spingere con decisione sulle gambe e tirare con le braccia
Le brave arrampicatrici e i bravi arrampicatori coordinano in maniera efficiente il lavoro delle gambe e delle braccia, così da spostare il baricentro in conformità a quanto richiesto dal movimento.
