Eseguire i movimenti con la necessaria mobilità, in maniera consapevole e con una buona tenuta
Le ginnaste e i ginnasti si muovono in maniera controllata, energica e ampia, percependo in maniera consapevole il proprio corpo. Calibrando e coordinando correttamente tali caratteristiche, trasmettono un senso di leggerezza e armonia.
Forme di allenamento
Diverse forme di allenamento aiutano a sviluppare la forma caratteristica.
Ginnastica ritmica – Forme di allenamento per le forme caratteristiche Eseguire i movimenti con la necessaria mobilità, in maniera consapevole e con una buona tenuta – Il gatto
Le ginnaste sono capaci di eseguire la flessione della colonna vertebrale toracica e lombare in maniera controllata. Le ginnaste sono capaci di eseguire la flessione della colonna vertebrale toracica e lombare in…
Ginnastica ritmica – Forme di allenamento per le forme caratteristiche Eseguire i movimenti con la necessaria mobilità, in maniera consapevole e con una buona tenuta – Circuito di mobilità
Le ginnaste percepiscono diverse parti del corpo e scoprono la mobilità del proprio corpo. Le ginnaste percepiscono diverse parti del corpo e scoprono la mobilità del proprio corpo.
Ginnastica ritmica – Forme di allenamento per le forme caratteristiche Eseguire i movimenti con la necessaria mobilità, in maniera consapevole e con una buona tenuta – Onde
Tutte sono in grado di eseguire una sequenza di movimenti composta da diverse onde del corpo sulla musica. Tutte sono in grado di eseguire una sequenza di movimenti composta da diverse onde del…
