Exécuter des mouvements en gardant le contrôle et la stabilité, mais avec la mobilité nécessaire

Les gymnastes exécutent des mouvements en alliant contrôle, puissance et souplesse: ce faisant, elles prennent totalement conscience de leur corps. Le bon dosage et la combinaison de ces trois aspects leur permettent de renvoyer une impression de légèreté et d’harmonie.