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Lotta svizzera – Forme di base del movimento

Rotolare, ruotare: La pista delle biglie

I bambini e i giovani rotolano e ruotano in modo diversificato, autonomo e respon sabile lungo tutti gli assi, in tutte le direzioni e su superfici diverse.

I partecipanti saltellano, saltano e corrono tra superfici morbide (ad es. tappetini, erba o altro). A un segnale ruotano e rotolano in modi diversi su queste superfici morbide. Puoi svolgere il tutto come una storia, dove le singole parole sono dei segnali.

più facile

  • Eseguire al rallentatore
  • Presentare come una storia che parla di animali e descrivere i movimenti mediante metafore (ad es. rotolare come un riccio, girarsi sulla schiena come un gatto)

più difficile

  • Sfidarsi a coppie con varianti creative
  • Impartire compiti concreti (ad es. ruotare in aria, sedersi sul pavimento,
    capriola all’indietro e di lato)

Materiale

  • Superfici morbide o materiale di demarcazione

Forme di base del movimento nella lotta svizzera

Inseguimento con vittime

I bambini e i giovani si esercitano a spostarsi (in avanti) con diverse andature e movimenti.

L’equilibrista

I bambini sperimentano insieme diverse forme di equilibrio.

La pista delle biglie

I bambini e i giovani rotolano e ruotano in modo diversificato, autonomo e respon­sabile lungo tutti gli assi, in tutte le direzioni e su superfici diverse.

Scimmia e granchio

I bambini e i giovani sperimentano in modo ludico varie tipologie di appoggio in situazioni diverse.

Lotta svizzera – Forme di base del movimento: Lottare, azzuffarsi: Le isole

I bambini e i giovani imparano a combattere in modo corretto, sperimentano le proprie emozioni e quelle degli altri, percepiscono i limiti e li rispettano.