Pattinaggio artistico a rotelle – Altre forme di allenamento per questa forma caratteristica – Forme di base del movimento
Stare in equilibrio: L’equilibrista
I bambini e i giovani sperimentano insieme diverse forme di equilibrio.
Forme di base del movimento
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Forma delle coppie. I bambini camminano liberamente mantenendo l’equilibrio su linee, corde o diversi oggetti. Un bambino inizia, l’altro lo imita.
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- Eseguire al rallentatore
- Guidare il compagno per mano (scambio di ruoli)
- Utilizzare oggetti più larghi (ad es. corda spessa, parte larga della panchina)
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- Camminare avanti e indietro mantenendo l’equilibrio
- Prima di svolgere l’esercizio di equilibrio, saltare o saltellare, fare una rotazione
-
Sfidarsi a mantenere l’equilibrio in situazioni più difficili (ad es. con gli occhi
chiusi, sulle punte dei piedi, facendo rotazioni, mantenendo un oggetto in equilibrio sulla testa)
Materiale
- Linee, corde
- Oggetti per sperimentare l’equilibrio (ad es. aste di legno, panchine, palloni medicinali, tronchi di alberi, muretti)