Format rouge: La défenseure / Le défenseur arc-en-ciel!
Les enfants apprennent à renvoyer une balle avec une trajectoire bombée dans une zone définie.
A joue avec C et B avec D. Les joueurs jouent dans le terrain rouge sans les raquettes (main-main) et avec un mini-filet. B et D sont les attaquants, A et C les défenseurs. A et C commencent l’échange depuis un angle au fond du terrain afin de se retrouver en léger déficit de temps. B et D engagent une balle dans la zone rouge, à l’opposé du ou de la défenseur-e, qui doit courir pour attraper la balle et la renvoyer dans la zone jaune, avec une trajectoire bombée «arc-en-ciel». Elle ou il reçoit un point quand la zone est atteinte et un point supplémentaire si la trajectoire est bombée.Si les attaquants engagent au bon endroit, ils reçoivent aussi un point. La première équipe qui atteint 10 points a gagné. Inverser ensuite les rôles.
Variantes
- Jouer main – raquette
- Jouer raquette – raquette
- Varier les zones de départ des défenseurs
- Varier la trajectoire: bombée, tendue
- Varier la vitesse de la balle
- Jouer sans filet ni rubalise
Matériel
- Cibles de marquage plates, chapeaux, petits cônes
- Balles rouges, violettes
Questions de réflexion
Où dois-tu jouer la balle pour avoir le temps de te repositionner et défendre efficacement?
Comment réalises-tu une trajectoire «arc-en-ciel»?
Formes d’entraînement
Tennis – Se sortir de situations difficiles depuis le fond du terrain Forme d’exercice: Échanger des balles avec ma/mon partenaire
Les enfants et les jeunes apprennent à rejouer avec sécurité après avoir été mis en difficulté. Les enfants et les jeunes apprennent à rejouer avec sécurité après avoir été mis en…
Tennis – Se sortir de situations difficiles depuis le fond du terrain Forme de jeu: Faire exploser le compteur de points
Les enfants et les jeunes apprennent à jouer avec régularité tout en déplaçant leur adversaire pour le mettre en difficulté. Les enfants et les jeunes apprennent à jouer avec régularité tout en déplaçant leur adversaire…
Tennis – Formes de mouvements et de jeux associées aux formes caractéristiques Kids Tennis Format rouge: La défenseure / Le défenseur arc-en-ciel!
Les enfants apprennent à renvoyer une balle avec une trajectoire bombée dans une zone définie. Les enfants apprennent à renvoyer une balle avec une trajectoire bombée dans une zone définie….
