Technique: Frapper avec l’avant-bras
Critères
- Mouvement de bas en haut vers l’avant
- Corps-ballon-cible alignés
- Avant-bras tendu légèrement tourné vers l’extérieur
Contact avec le ballon
- Avec un bras / une main
- Avant-bras tendu tourné vers l’extérieur
- Poing fermé
Niveau Basic
Questions
Réponses possibles
Qu’est-ce qui peut vous aider à frapper le ballon loin vers l’avant?
Effectuer un mouvement vers l’avant avec le ballon – se propulser vers l’avant.
Quelle est la position du bras lors de l’impact? Montrez à quel endroit le ballon frappe le bras!
Bras tendu, l’intérieur de l’avant-bras orienté vers le haut. Le poing est légèrement fermé (non crispé).
Comment frappez-vous un ballon «tranquille»?
Avec un mouvement de bas en haut.
Niveau Avancés
Questions
Réponses possibles
Comment pouvez-vous rattraper un ballon très éloigné?
En plongeant.
Comment pouvez-vous réceptionner un ballon qui arrive dans vos pieds?
Le plus simple est de faire quelques pas vers l’avant pour rattraper le ballon directement, sans rebond. Si cela n’est pas possible, on peut prendre le ballon en drop (demi-volée).
La technique
Mini-balle au poing Technique: Frapper avec l’avant-bras
Technique: Frapper avec l’avant-bras Technique: Frapper avec l’avant-bras
Mini-balle au poing Technique: Frappes au-dessus de la tête
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