Forme di gioco: Fossato
Questo gioco rapido, che non necessita di reti, permette di allenare il comportamento difensivo, la gestione delle palle tese e rapide e anche il gioco di passaggi nelle zone definite.
Due squadre giocano una contro l’altra su un campo delimitato al centro da una zona vietata (fossato). Difesa, passaggi e attacchi vengono eseguiti dal proprio campo. È vietato mettere il piede nel fossato. Quando la palla cade nella zona centrale è fallo. Il servizio e l’attacco devono superare il fossato per raggiungere il campo avversario.
Varianti
- Definire la tecnica di servizio: lancio, con l’avambraccio, sopra la testa.
- Definire la forma dei passaggi.
Più facile
- La palla di attacco può essere fermata con le mani e poi riportata in gioco con l’avambraccio.
- Adeguare le dimensioni del campo da gioco.
Più difficile
- Definire postazioni fisse (ad es. giocatore B esegue sempre il servizio).
- Definire la zona-bersaglio per gli attacchi.
Materiale: palla leggera, coni o altro materiale per delimitare le zone
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