Jeu de transition: Récupérer le ballon le plus vite possible après l'avoir perdu
Si l’équipe adverse s’empare du ballon, tous les joueurs doivent se mobiliser pour le récupérer au plus vite. Plus ils réagissent rapidement, plus ils ont des chances d’éviter une contre-attaque. Pour cela, ils orientent aussitôt leur jeu vers le porteur du ballon, le mettent sous pression, marquent leurs adversaires et se positionnent entre ces derniers et leur propre but.
Exemple d’entraînement de softhandball
Objectif
- Les enfants apprennent à réagir rapidement après avoir perdu le ballon et à le récupérer.
Question de développement
- «Que fais-tu quand nous perdons le ballon?»
- «Que fais-tu pour récupérer le ballon?»
Conseil de l’experte
- «Déplace-toi rapidement vers l’adversaire qui a le ballon et mets-le ainsi sous pression.»
- «Ne quitte pas le ballon des yeux et utilise tes bras pour tenter de le récupérer.»
Introduction – Power to Win
Jungle de ballons (20 minutes)
Dans la salle sont répartis au sol autant de ballons de softhandball qu’il y a d’enfants. Ces derniers se déplacent librement dans la salle. À ton signal, ils s’emparent le plus vite possible d’un ballon et réalisent pendant 20 secondes l’exercice suivant: lancer le ballon en l’air, le rattraper et le poser par terre.
Variantes spécifiques
Demander à deux enfants, à ton signal, de se placer face à face sur une ligne, de saisir ensemble un ballon avec les deux mains et d’essayer chacun‑e de le tirer de son côté
Courir, à ton signal, vers un ballon et sautiller autour de celui-ci en formant un carré
Toucher le plus vite possible, à ton signal, trois ballons posés au sol, puis lever les deux bras en l’air. Qui termine en premier?
Partie principale
Softhandball (15 minutes)
Les enfants jouent à 4 contre 4 sur deux buts (jeu libre).
Ballon intercepté (15 minutes)
Deux équipes de quatre s’affrontent dans une zone définie. Les joueurs de l’équipe qui a le ballon tentent de le conserver en se faisant des passes. Leurs adversaires essaient de s’en emparer pour se faire des passes à leur tour. De temps à autre, tu annonces: «Changer». L’équipe en possession du ballon pose alors le ballon par terre, passe en défense et tente de récupérer le ballon. Quelle équipe parvient à empêcher l’adversaire d’effectuer plus de dix passes consécutives?
Variantes
- Agrandir le terrain (–)
- Donner le ballon à l’équipe adverse dès que l’enfant qui a le ballon est touché‑e (–)
- Jouer à 3 contre 3 (+)
Labyrinthe défensif (15 minutes)
Le terrain de softhandball est divisé en trois zones. Deux équipes composées chacune de trois ou quatre enfants s’affrontent. L’équipe A commence dans la zone 1 avec le ballon et tente, grâce à des passes habiles, d’atteindre la zone 3 en passant par la zone 2. L’équipe B essaie de s’emparer du ballon le plus rapidement possible. Si elle y parvient dans la zone 1, elle marque trois points, dans la zone 2 deux points et dans la zone 3 un point. Une fois le ballon récupéré, les deux équipes échangent leurs rôles; autrement, l’équipe A recommence dans la zone 1. Quelle équipe marque le plus de points en cinq minutes?
Variantes
- Placer des cibles à l’extrémité de la zone (p. ex. cônes, buts) et attribuer un point à l’équipe en attaque lorsqu’elle marque (+)
- Jouer dans l’autre sens (de la zone 3 à la zone 1) lorsque l’équipe B récupère le ballon (+)
Vite gagné (10 minutes)
Deux équipes composées chacune de trois ou quatre enfants se placent derrière la ligne de touche. Tu lances le ballon sur le terrain. L’équipe qui s’en empare passe à l’attaque. L’autre équipe défend alors son but le plus rapidement possible en s’orientant vers le ballon. Après chaque but marqué, les deux équipes repartent de derrière la ligne de touche.
Variante
- Placer quatre caisses sur le bord du terrain, au niveau de la ligne médiane, et demander aux équipes de regarder vers le mur avant de poser un ballon dans l’une des caisses; à ton signal, les équipes cherchent le ballon; celle qui le trouve lance l’attaque (+)
Conclusion
Softhandball (15 minutes)
Les enfants jouent à 4 contre 4 sur deux buts.
Règle supplémentaire
- Attribuer un point supplémentaire à l’équipe qui récupère le ballon dans les cinq secondes après l’avoir perdu
Formes d’entraînement: Jeu de transition
Handball – Formes d’entraînement Jeu de transition: Lancer rapidement la contre-attaque et la mener à bien
Peu importe où les joueuses récupèrent le ballon, elles analysent rapidement la situation de jeu. Elles essaient de profiter de la désorganisation momentanée de l’équipe adverse ou choisissent de construire le jeu de manière contrôlée. Cela suppose une perception immédiate de la situation de jeu, une transition rapide, des déplacements vers l’avant, des passes précises et une bonne maîtrise du dribble. La gardienne joue ici un rôle déterminant: après un arrêt ou un but, elle lance tout de suite la contre-attaque ou calme le jeu en conservant la possession du ballon (cf. forme caractéristique «Repousser les tirs au but et participer activement au jeu en tant que gardien‑ne»). Peu importe où les joueuses récupèrent le ballon, elles analysent rapidement la situation de jeu….
Handball – Formes d’entraînement Jeu de transition: Récupérer le ballon le plus vite possible après l’avoir perdu
Si l’équipe adverse s’empare du ballon, tous les joueurs doivent se mobiliser pour le récupérer au plus vite. Plus ils réagissent rapidement, plus ils ont des chances d’éviter une contre-attaque. Pour cela, ils orientent aussitôt leur jeu vers le porteur du ballon, le mettent sous pression, marquent leurs adversaires et se positionnent entre ces derniers et leur propre but. Si l’équipe adverse s’empare du ballon, tous les joueurs doivent se mobiliser pour le récupérer…
