Exercices de course: Aiguillage
Les coureurs dévalent une colline.
Juste avant un obstacle (cône, bifurcation, etc.), le moniteur donne un signal acoustique ou visuel pour indiquer s’ils doivent passer à droite ou à gauche de l’élément en question. Les coureurs parviennent-ils à respecter la consigne avec réactivité, sans freiner abruptement?
Matériel: Event. cônes
Autres exercices
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Les coureurs dévalent une colline. Les coureurs dévalent une colline.
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