Piccoli giochi con la palla

Lancio e applausi

Un esercizio che consente di allenare il modo di lanciare e di prendere la palla. Inoltre si lavora anche sulla capacità di valutare la traiettoria e la durata di volo della palla.

Lanciare la palla in aria. Chi riesce a battere le mani più volte prima che cada per terra e prima di recuperarla?

Varianti

  • Invece di applaudire, battere le mani a terra.

più difficile

  • Dopo l’applauso prendere la palla dietro la schiena.
  • Lanciare la palla in piedi, da seduti o da sdraiati dopodiché battere una volta le mani e riprenderla nuovamente in piedi.

Materiale: una palla da ginnastica