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Esercizio quotidiano per tutti

Slacklining

Lo slacklining consiste nel camminare sospesi in equilibrio su una fettuccia ancorata a due estremità. Già dopo poco tempo si riesce a migliorare e muovere i primi passi sulla linea.

Lo slacklining è divertente, variato e permette di migliorare il senso dell’equilibrio e la capacità di concentrazione. Grazie alle sue varie possibilità, è apprezzato da grandi e piccini.

Come ottenere i primi risultati

Dopo i primi tentativi si crede di non potercela mai fare. Ma con i consigli giusti e il materiale adeguato, già dopo pochi minuti si ottengono risultati sorprendenti.

Per compiere velocemente dei progressi sulla linea da slacklining, è però necessario installare il materiale nel modo corretto. Più il nastro è corto, teso e basso, più risulta facile camminarvi sopra.
Per fissare le linee all’esterno si fa principalmente uso di alberi. Per non danneggiarli, occorre però rispettare alcuni punti. In questo documento trovate consigli utili sul modo di fissare la fettuccia, su come proteggere gli alberi e sulla sicurezza.

Di seguito presentiamo degli esercizi ideali per imparare le basi e altri in che propongono dei giochi e dei salti.

Stare in piedi e camminare
Esercizi

Giochi
Esercizi

Salti
Esercizi

Filmati
Posizione di base
Di traverso
Buttbounce
Guida allo slacklining (diversi altri trick)

Categorie

  • Tipo di contenuto: Approfondimenti