Sport malgrado una dispensa

Tronco

L’attivazione del tronco in caso di infortunio degli arti inferiori e superiori è al centro di questa lezione.
Una ragazza è sdraiata sulla schiena, gambe piegate, e solleva leggermente il tronco posizionando le braccia accanto a una gamba

Condizioni quadro

  • Durata: 45 minuti
  • Livello scolastico: secondario I e II
  • Età: 11 – 20 anni

Lezione: Tronco (pdf)