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A scuola di coraggio – Equilibrio

Bilzo balzo

Questo esercizio favorisce la capacità di equilibrio. I bambini devono camminare su una panchina rovesciata che funge da bilzo balzo.

Disegno: un allievo avanza sul bilzo balzo improvvisatoAppoggiare una panca su due ultimi elementi di cassone. I bambini stanno in equilibrio sul bilzo balzo. Da soli o in gruppo.

Varianti

Più facile

I bambini poco allenati devono eseguire l’esercizio «al piano inferiore».

Più difficile

Combinare l’esercizio con il trasporto di palle sulle braccia tese, frisbee/sacchetti di sabbia sulla testa, ecc.

Materiale: panca, ultimi elementi di cassone o trampolini, eventualmente tappeti, palloni, ecc.

Categorie

  • Tipo di contenuto: Dentro, Esercizi
  • Categorie di età: 5-7 anni, 8-10 anni
  • Livelli scolastici: Scuola materna/asilo, Scuola elementare
  • Livello di capacità: Principianti, Avanzati
  • Livello di apprendimento: Acquisire, Applicare
  • Competenze educazione fisica: Giochi in movimento, Saltare
  • Forme basilari di movimento: Stare in equilibrio