A scuola di coraggio – Rafforzamento muscolare
L'acrobata
In questo esercizio i bambini oscillano e bilanciano di qua e di là e atterrano su un tappetone. In questo modo rafforzano la muscolatura.
Da due a cinque elementi di cassone o panche, trapezio o anelli, tappeti o tappeti morbidi. I bambini possono poi dondolare di qua e di là e saltare sul tappetone..
Osservazione: durante questo esercizio spesso si tende a dondolare per troppo poco tempo!
Materiale: da due a cinque elementi di cassone o panche, trapezio o anelli, tappeti o tappeti morbidi.