A scuola di coraggio – Rafforzamento muscolare

Parete ripida

Durante questo esercizio i bambini possono arrampicarsi scegliendo fra diversi livelli di difficoltà. Nel frattempo rafforzano la muscolatura del busto.

Appoggiare una panca alla spalliera, alla sbarra o al trapezio e proporre diversi livelli di arrampicata agli allievi

Materiale: panchina, spalliere, sbarra o trapezio