Footbag: Kicks: Toe Delay
Dieser Trick kann mit immer weniger Höhe ausgeführt werden und sieht bereits ziemlich cool aus.
Drei Dinge sind beim Toe Delay entscheidend:
- Das Knie hoch und gerade anheben, so dass man seine Fussspitze sehen kann.
- Den Ball genau unter die Fussspitze werfen und nicht zu weit in die Höhe.
- Den Fuss senkrecht und langsam senken, um so den Ball aufzufangen. Der Footbag wird wie ein Fahrstuhl nach unten begleitet. Es wird wie beim Toe Kick begonnen, allerdings ist der Fuss hoch in der Luft und hat genug Platz nach unten. Der Fuss wird ein wenig angewinkelt (Fussspitze zeigt nach oben); so bleibt der Footbag besser auf dem Fuss.
schwieriger
- Toe Delay Advanced: Bei dieser Variation wird der Footbag mit dem Fuss aufgeworfen statt mit der Hand und mit dem anderen Fuss wieder aufgefangen. Den auf dem Fuss liegenden Footbag in die Luft werfen und danach erneut auf dem Fuss fangen.
- Low Toe Delay: Dieser Trick kann mit immer weniger Höhe ausgeführt werden und sieht bereits ziemlich cool aus.
Weitere Kicks
Ab an den Strand! Footbag: Kicks: Toe Kick
Den Footbag zuerst nur mit einem Fuss (Zehen) kicken. Dann das Bein wechseln, bevor abwechslungsweise jongliert wird. Den Footbag zuerst nur mit einem Fuss (Zehen) kicken. Dann das Bein wechseln, bevor abwechslungsweise…
Ab an den Strand! Footbag: Kicks: Toe Delay
Dieser Trick kann mit immer weniger Höhe ausgeführt werden und sieht bereits ziemlich cool aus. Dieser Trick kann mit immer weniger Höhe ausgeführt werden und sieht bereits ziemlich cool aus….
Ab an den Strand! Footbag: Kicks: Inside Delay
Das Prinzip ist das gleiche wie beim Toe Delay: Der Fuss ist parallel zum Boden. Danach einander zeigen und den jeweils anderen Trick üben Das Prinzip ist das gleiche wie beim Toe Delay: Der Fuss ist parallel zum Boden….
Freestylesport – Footbag Clipper
Dieser Trick wird ausgeführt, nachdem der Ballstopp aus dem Inside Delay beherrscht wird. Dieser Trick wird ausgeführt, nachdem der Ballstopp aus dem Inside Delay beherrscht wird.
Freestylesport – Footbag Whirl
Die Ausgangsposition beim Whirl ist die gleiche wie beim Clipper. Daraus wird der Ball auf Beckenhöhe geworfen und das entgegengesetzte Bein einbezogen. Die Ausgangsposition beim Whirl ist die gleiche wie beim Clipper. Daraus wird der Ball auf…
Freestylesport – Footbag Spinning clipper
Um diesen Trick sauber auszuführen braucht es ein gutes Gleichgewicht und eine ebensogute Orientierung. Die Spielenden müssen eine 360°-Drehung um die Längsachse ausführen können. Um diesen Trick sauber auszuführen braucht es ein gutes Gleichgewicht und eine ebensogute Orientierung. Die…
Freestylesport – Footbag Ducking Clipper
Ein guter Wurf steht bei dieser Übung im Vordergrund. Bei diesem Trick wird der Kopf unter dem Ball durchgeführt. Ein guter Wurf steht bei dieser Übung im Vordergrund. Bei diesem Trick wird der Kopf…
Freestylesport – Footbag Spinning Whirl
Diese Übung ist etwas für Fortgeschrittene. Es werden zwei Tricks vermischt: der Spinning und der Whirl. Diese Übung ist etwas für Fortgeschrittene. Es werden zwei Tricks vermischt: der Spinning und der…
Freestylesport – Footbag Furious Butterfly
Dieser Trick ist sehr schwierig und benötigt ein paar Jahre Übung. Wer die Baics nicht beherrscht, wird den «Furios Butterfly» kaum schaffen. Dieser Trick ist sehr schwierig und benötigt ein paar Jahre Übung. Wer die Baics nicht…
Spielformen
Ab an den Strand! Footbag: Spielformen: Circle Kicking
Eine Gruppe stellt sich im Kreis auf und versucht, den Footbag möglichst lange in der Luft zu halten. Eine Gruppe stellt sich im Kreis auf und versucht, den Footbag möglichst lange in der…
Ab an den Strand! Footbag: Spielformen: Four Square
Mit Kreide oder ablösbarem Klebeband wird ein ca. 3 × 3 Meter grosses Quadrat auf dem Boden markiert. Das Quadrat wird nochmals unterteilt, so dass vier Quadrate entstehen (Four Square). Diese werden nummeriert und in jedem Quadrat stellt sich ein Spieler auf. Überzählige Spieler reihen sich vor Quadrat 1 in eine Warteschlange ein. Mit Kreide oder ablösbarem Klebeband wird ein ca. 3 × 3 Meter grosses Quadrat auf…
Ab an den Strand! Footbag: Spielformen: Choreografie
An Freestyle Footbag-Wettkämpfen muss immer eine Choreografie zu Musik gezeigt werden. Die Spieler zeigen darin ihre Tricks im Rhythmus ihres Lieblingssounds und kreieren dabei spannende und attraktive Bewegungs-Abfolgen. Bereits mit den hier gezeigten Einsteiger-Elementen lässt sich eine attraktive Choreographie gestalten. An Freestyle Footbag-Wettkämpfen muss immer eine Choreografie zu Musik gezeigt werden. Die Spieler zeigen darin…
