Allenamento con attrezzi – Mobilo

Esercizi in coppia

Eseguire degli esercizi basati sulla coordinazione in coppia su superfici instabili è ancora più divertente. E ancora di più se si utilizza anche una palla.

Toccare la mani del compagno. Cercare di fargli perdere l’equilibrio.

 

 

 

 

Variante

più difficile

Lanciarsi la palla.

 

 

Materiale: Mobilo, palla