DomiGym

Esempio di lezione

Una lezione di DomiGym dura dai 45 ai 60 minuti, in funzione delle capacità dei partecipanti. Sebbene la mobilità e la forza delle persone anziane sia spesso ridotta, è importante non limitarsi solo a esercizi che comportano un modesto grado di sollecitazione.
Un monitore e una persona anziana eseguono un esercizio in modo speculare

Condizioni quadro

  • Durata: 60 minuti
  • Target: persone anziane che fanno fatica a sedersi o sdraiarsi per terra
  • Livello di apprendimento: applicare e variare

Obiettivi di apprendimento

  • Rafforzare gli arti inferiori