Force – Posture
Sauter par-dessus un banc suédois (niveau A)
Dans ce test, l’élève parcourt la longueur d’un banc suédois en prenant appui sur les mains et en sautant à plusieurs reprises par-dessus celui-ci.
L’élève se tient à côté du banc suédois et s’appuie sur le banc avec les deux mains. En cinq à sept sauts à pieds joints, il parcourt toute la longueur du banc en déplaçant les mains vers l’avant jusqu’à parvenir au bout du banc.
Remarque
Les compétences disciplinaires se voient concrétisées au travers de trois niveaux: le niveau A – susceptible d’être atteint par presque tous les élèves, le niveau B – par la moyenne d’entre eux et le niveau C – par les meilleurs.