Good Practice – Forme di base del movimento
Lottare, azzuffarsi – Le isole
Le bambine imparano a difendere uno spazio o un oggetto con strumenti corretti e migliorano il loro controllo delle emozioni. Allenano in modo ludico abilità e forza.
Due bambine si inginocchiano una di fronte allʼaltra e cercano di spingersi fuori da un piccolo campo (ad es. tappetino fine come isola). Il vincitore deve restare con almeno una parte del corpo nel campo, il perdente non deve più toccare il campo con nessuna parte del corpo.
Attenzione: fissare regole chiare (ad es. segnale di stop, non picchiarsi, non mettere le mani alla gola dellʼaltro ecc.)
più facile
- Invece di un duello diretto, lottare per ottenere un oggetto (ad es. pallone medicinale), conquistarlo e metterlo di fianco al campo
- Seduti o a quattro zampe
più difficile
- Le bambine formulano da sé le regole (ad es. lottare anche in piedi)
- Come torneo; perdente contro perdente, vincitore contro vincitore
- Ingrandire il campo da gioco (isola)
Materiale: tappetini o altra superficie morbida, oggetti (ad es. palloni medicinali pesanti, palle da ginnastica ecc.)