L'école en mouvement – Améliorer l’habileté (lancer et attraper)
Ping-pong
Les gestes les plus simples ne sont pas toujours les plus faciles. Cet exercice – se faire des passes avec la main – l’atteste.
Mettez-vous par deux. Faites-vous des passes avec le footbag. Combien arriverez-vous à en enchaîner sans que le footbag tombe par terre?
Variantes
- Faites-vous des passes tout en vous déplaçant dans la classe.
- Arrivez-vous à répéter vos livrets en même temps ou à résoudre des calculs?
- Jeu de mémoire: formez des équipes de dix élèves environ. Un élève lance un footbag à un camarade, qui le lance à un autre camarade, et ainsi de suite jusqu’à ce que tout le monde l’ait touché une fois. Arriverez-vous à refaire le chemin dans le même sens, puis à l’envers?
- Prenez un deuxième footbag (autre couleur). Commencez par définir dans quel ordre vous vous le passerez. Arriverez-vous à jouer avec les deux footbags en même temps?
Matériel: Footbags
| Degré scolaire | 1re à 5e années HarmoS |
| Forme sociale | Toute la classe (par deux, par groupe de dix) |
| Période | Début de leçon, pause en mouvement |
| Durée | 5-10 minutes |
| Intensité | Moyenne |
| Lieu | Salle de classe |
| Espace nécessaire | Moyen |