Percezione dello spazio
Rotazioni e orientamento
Durante questo esercizio gli allievi mantengono una direzione nonostante le perturbazioni collegate alla rotazione, provocata da diverse capriole.
Su una ampia superficie preparata con dei tappetini (ad esempio quattro tappetini su quattro) fare tre passi, una capriola in avanti a occhi chiusi, poi riprendere a camminare nella direzione iniziale.
Varianti
più difficile
- Effettuare diverse capriole una dopo l’altra
- Variare le forme delle capovolte (sul fianco, all’indietro,ecc.).