«scuola in movimento» – Abilità (gioco con le dita)
Ginnastica per le mani
Questo esercizio coinvolge le dita e le mani, a cui vengono attribuite azioni diverse. Se vi sembra troppo facile, provate con i piedi!
Tamburellare ritmicamente con le dita della mano destra sul bordo del banco e contemporaneamente far scivolare avanti e indietro la mano sinistra.
Al comando le due mani invertono il compito: la mano sinistra tamburella e quella destra scivola avanti e indietro. Lo sapete fare senza confondere i due movimenti?
Varianti
- Ginnastica per i piedi: riuscite a fare lo stesso con i piedi?
- Provare a tamburellare dolcemente con una mano sulla testa mentre l’altra disegna un cerchio sul ventre. Dopo un po’ di tempo invertire i ruoli.
Materiale: banco
| Livello scolastico | Dalla prima elementare alla quarta media |
| Forma sociale | Tutta la classe (ma individualmente) |
| Periodo | Inizio della lezione, pause in movimento |
| Durata | 5 minuti |
| Intensità | Bassa |
| Luogo | Aula (al banco) |
| Spazio necessario | Ridotto |