Mardi – Sport stacking: Tour à trois
La «tour à trois» représente la forme de base du sport stacking. Sa parfaite maîtrise constitue une condition préalable pour pouvoir progresser et gagner en vitesse.
Empiler
Trois gobelets sont empilés les uns dans les autres. Saisir avec la main droite le premier gobelet (celui de dessus) et avec la gauche le second. Poser le premier à côté du gobelet qui n’a pas bougé et le second (main gauche) sur la base ainsi formée. La «tour à trois» est terminée.
Désempiler
Le démontage commence de nouveau avec la main droite. Faire glisser le gobelet supérieur sur le gobelet de droite. Avec la main gauche, prendre le gobelet «isolé» pour couvrir les deux autres. On se retrouve dans la position de départ, les trois gobelets empilés.
Autres exercices
Spécial 10 ans – La semaine en mouvement Mardi – Sport stacking: Tour à trois
La «tour à trois» représente la forme de base du sport stacking. Sa parfaite maîtrise constitue une condition préalable pour pouvoir progresser et gagner en vitesse. La «tour à trois» représente la forme de base du sport stacking. Sa parfaite maîtrise…
Spécial 10 ans – La semaine en mouvement Mardi – Sport stacking: Tour à six
La discipline «3-6-3» nécessite la mise en jeu de douze gobelets. La «tour à six» permet de fractionner le mouvement. La discipline «3-6-3» nécessite la mise en jeu de douze gobelets. La «tour à six»…
Spécial 10 ans – La semaine en mouvement Mardi – Sport stacking: En appui facial
Cet exercice améliore simultanément la force et l’adresse. En position d’appui facial, monter une tour avec une main et la démonter avec l’autre. Cet exercice améliore simultanément la force et l’adresse. En position d’appui facial, monter une tour…
Spécial 10 ans – La semaine en mouvement Mardi – Sport stacking: Etre créatif
Les variantes de jeu sont quasiment infinies. Les enfants sont d’ailleurs souvent très inventifs si on leur laisse l’occasion de s’exprimer. Voici deux exemples en images.. Les variantes de jeu sont quasiment infinies. Les enfants sont d’ailleurs souvent très inventifs si…