Good Practice - Defaticamento
Oltre alle classiche forme di allenamento, moduli complementari permettono di approfondire o integrare la lezione in modo individuale. Promuovono la responsabilità personale, la rigenerazione e la motivazione, elementi centrali di un allenamento efficace nel tempo.
Street workout – Good Practice – Defaticamento Cool down
Esercizi di respirazione, stretching in coppia o brevi meditazioni favoriscono il rilassamento e aiutano a distendersi in modo consapevole. Esercizi di respirazione, stretching in coppia o brevi meditazioni favoriscono il rilassamento e aiutano a…
Street workout – Good Practice – Defaticamento Sfida finale
Chi resiste più a lungo? In questa challenge tutti sono messi alla prova. Divertimento garantito! Chi resiste più a lungo? In questa challenge tutti sono messi alla prova. Divertimento garantito!…
