Good Practice – Riscaldamento
Un riscaldamento funzionale e completo è indispensabile per lo street workout. Le seguenti idee, testate sul campo, possono essere adattate in qualsiasi momento a qualsiasi esigenza e condizione.
Street workout – Good Practice – Riscaldamento Cane e padrone
Nell’allenamento in coppia, il movimento viene proposto e trasmesso in modo ludico. Nell’allenamento in coppia, il movimento viene proposto e trasmesso in modo ludico.
Street workout – Good Practice – Riscaldamento Rialzo
Questo gioco di inseguimento sull’impianto di street workout mette l’accento sulla velocità. Questo gioco di inseguimento sull’impianto di street workout mette l’accento sulla velocità.
