Tuffi
Trasmettere le basi
Questi esercizi permettono di imparare le basi dei tuffi. Consistono nell’allenare non solo le varie partenze (slanci), ma anche l’entrata in acqua.
Una lezione di tuffi si compone idealmente di tre parti distinte: riscaldamento/allenamento fuori dall’acqua, base con slancio/entrata in acqua; tuffi. I seguenti esercizi riguardano la seconda parte.