Préparation ciblée – Améliorer la coordination
Nuages
Jongler avec des ballons de baudruche est source de plaisir garantie. Pour les plus grands, des tâches supplémentaires peuvent être ajoutées.
Jongler avec deux ou trois ballons de baudruche en même temps, en veillant à ce qu’ils restent toujours en l’air. Eventuellement avec une raquette de tennis ou de badminton.
Variante
- Par groupes avec plusieurs ballons.
Matériel: Ballons de baudruche, évent. raquettes de tennis ou de badminton
Quel exercice pour qui?
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