Atletica ‒ Salto in lungo
Sfida dei 5 salti
Questo esercizio favorisce l’autovalutazione. Le grandi distanze costringono inoltre a estendere completamente la gamba di stacco.
Chi riesce, tramite dei balzi, a effettuare il percorso con i cerchi posti più distanti tra loro, senza toccarne nessuno? La rincorsa è individuale (4 passi di rincorsa sono ottimali).
Materiale: 25 cerchi, fossa del salto in lungo