Contenuto

Atletica leggera – Test

1.2 Acchiappa la palla – Livello 1 (U8)

In questo test si tratta di girarsi velocemente di 180° e afferrare subito la palla. La rotazione va eseguita alternativamente a destra e a sinistra.

Il compagno fa cadere una palla dietro l’allievo. Questo non vede né percepisce la palla e guarda in avanti. Quando la palla rimbalza per terra, l’allievo che guarda dall’altra parte si gira e cerca di acchiappare la palla prima che tocchi di nuovo il suolo. Alternando rotazioni verso sinistra e verso destra.

Criteri:

  • Essere in grado di acchiappare la palla due volte di seguito: una volta girandosi a sinistra e una volta a destra.

 

Osservazioni:

  • Usare una pallone da pallacanestro ben gonfiato.
  • Altezza da cui far cadere la palla: circa 1 metro.
  • Non segnalare al compagno quando si fa cadere la palla!
  • Solo far cadere la palla, non tirarla.
  • Evitare che ci siano rumori nella zona dell’esercizio.

 

Scheda descrittiva: 1.2 Acchiappa la palla

Scheda di valutazione: Livello 1 (U8)

 

 

Categorie

  • Tipo di contenuto: Dentro, Test
  • Discipline: Atletica leggera
  • Categorie di età: 5-7 anni, 8-10 anni
  • Livelli scolastici: Scuola materna/asilo, Scuola elementare
  • Livello di capacità: Principianti
  • Livello di apprendimento: Acquisire
  • Modello di prestazione: Reagire, Capacità coordinative, Orientarsi
  • Competenze educazione fisica: Correre, Lanciare, Saltare
  • Forme basilari di movimento: Lanciare, ricevere