Ritmo – Atletica leggera
Corsa nei cerchi II
Durante questo esercizio i partecipanti esercitano successioni di passi lunghi e veloci e sperimentano il passaggio da forme di corsa a forme di salto.
Saltare in lungo rapidamente. Stessa organizzazione dell’esercizio precedente, corsa nei cerchi I. Le distanze tra i cerchi vengono aumentate da percorso a percorso. Gli allievi cercano la lunghezza individuale ottimale dei passi. Le distanze vengono aumentate fino a che possono essere superate solo con salti.