Badminton – Tecnica di corsa
Presa d'appoggio
La presa d’appoggio consente un tiro controllato sopra la testa di diritto. Contemporaneamente al tiro si avvia già il movimento di ritorno verso il centro di gioco.
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Dove e quando viene utilizzata questa tecnica?
La presa d’appoggio è utilizzata quando lo shuttle è stato tirato alto nella parte posteriore del campo e vi è quindi il tempo sufficiente per posizionarsi dietro allo shuttle.
Quali sono le caratteristiche principali di questa tecnica?
- Il lato dominante del corpo è portato all’indietro (orientamento laterale rispetto allo shuttle).
- Il peso è sulla gamba posteriore flessa.
- L’appoggio sulla gamba posteriore e la rotazione dei fianchi creano una tensione del tronco.