Imparare a nuotare
Galleggiare – Ninfea/stella marina
L’obiettivo di questo esercizio è di galleggiare sulla schiena controllando la respirazione.
I bambini galleggiano come una stella marina sull’acqua. Stendono bene gli arti e sono sulla schiena con lo sguardo rivolto verso il soffitto.
Variante
Dalla posizione seduta aprirsi fino ad arrivare alla posizione distesa (sulla schiena).