Beach volley – Riscaldamento
Quattro quarti
Durante questo esercizio, basato sui passaggi, i bambini devono conciliare ricezione, orientamento e rilancio.
Le due metà campo vengono suddivise in quattro quarti. Nel quadrato di partenza ci sono due giocatori, nei tre altri quadrati uno solo. Dal quadrato di partenza il pallone è alzato in senso orario al prossimo giocatore.
Questo lo riceve, esegue un’alzata e poi lo passa al compagno seguente e così via. Correre in direzione del passaggio.
Varianti
- Prescrivere la tecnica di passaggio (solo palleggio in alzata, solo bagher ecc.).
- Torneo a squadre