Resistenza – Calcio Novanta minuti sulla palla
Un aiuto che contiene sei esercizi di resistenza per il gioco del calcio, suddivi tra...

Kompetenz Sportunterricht
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Questo aiuto presenta sei esercizi per allenare la resistenza nell'unihockey, suddivisi tra fase di preparazione...
Questo aiuto propone sei esercizio per allenare la resistenza nel mezzofondo. Si fa una distinzione...
Dopo il metodo di durata variabile, in questo esercizio ci si allena in coppia. Uno...
Un esercizio ideale per allenare la resistenza di base in modo ludico. I compiti da...
In questo esercizio sono combinati il gioco della pallacanestro e la corsa. Una squadra cerca...
Nella fase di preparazione 2 si tratta di migliorare il senso della velocità, ad es....
Nella fase di preparazione 1 si migliora in modo consapevole la resistenza di base nelle...
Durante questa lezione, gli allievi imparano a svolgere delle staffette e scoprono l'importanza della nozione...
In questo esercizio gli allievi devono eseguire uno slalom nel bosco. L'obiettivo è di riuscire...
Un esercizio che stimola i bambini a muoversi attraverso il bosco imitando il modo di...
Un esercizio che prevede una corsa sotto forma di sprint a punzonatura. I partecipanti devono...